В России предложили создать агентство по делам одиночества

Ранее психолог, специалист по кризисным состояниям и фобиям Ксения Бекенова рассказала РБК Life, что есть люди, страдающие аутофобией — болезненным, патологическим страхом одиночества. Боязнь оставаться наедине с собой мешает им вести нормальный образ жизни. Многие предпочитают держать свой страх в тайне, не обращаясь к специалисту, или даже не догадываются о природе проблем.

«Я советую идти к разным специалистам: чем больше диагностики, тем полнее картина. Сначала следует пойти к психиатру, чтобы поставить диагноз, затем — к психотерапевту, чтобы выбрать стратегию лечения. Могут потребоваться препараты», — пояснила эксперт.

В 2021 году опрос ВЦИОМа показал, что 11% россиян предпочитают алкоголь для борьбы с одиночеством, этот способ оказался на восьмом месте рейтинга. Чаще всего люди выбирают общение с друзьями и родными (62%), а также просмотр фильмов, чтение книг и компьютерные игры (35%). Среди других способов избавиться от чувства одиночества респонденты назвали хобби (30%), работу (28%), спорт (19%), игры с домашними питомцами (17%), интернет-досуг в чатах и форумах (14%). Всего 2% россиян заявили, что обратились бы к психологу. Согласно исследованию, проведенному тогда, 23% россиян чувствовали себя одинокими, при этом 19% испытывали это чувство время от времени, а 4% — всегда.

Источник: РБК Life