В преддверии Нового года улицы, витрины и квартиры наполняются гирляндами, световыми фигурами и мигающими огнями. Они создают праздничное настроение, но, как предупреждают ученые, для некоторых людей такой декор может быть не таким безобидным, как кажется. Об этом сообщает портал The Conversation.
По данным ученых, мигающий свет способен перегружать нервную систему. Особенно чувствительными к нему оказываются люди с эпилепсией — быстрые вспышки могут провоцировать приступы из-за синхронизации активности нейронов в уязвимых зонах мозга. Дискомфорт нередко испытывают и люди с расстройствами аутистического спектра: из-за повышенной сенсорной чувствительности мигание воспринимается как сильный раздражитель. Яркий и контрастный свет может стать триггером и для людей, страдающих мигренями, вызывая головные боли и ухудшение самочувствия.
При этом неприятные ощущения возможны даже у полностью здоровых людей. Частое мигание увеличивает нагрузку на зрение, особенно если вспышки происходят несколько раз в секунду. Дополнительную проблему создает так называемое «невидимое мерцание» — свет колеблется слишком быстро, чтобы его можно было заметить, но при этом снижает концентрацию внимания, вызывает зрительное утомление и головные боли.
Важную роль играет и цвет освещения. Холодный белый свет напоминает дневной и способствует бодрствованию, тогда как теплые оттенки действуют мягче и воспринимаются как более уютные. В зимний период именно теплый свет чаще оказывается комфортным, особенно для людей с повышенной чувствительностью к зрительным раздражителям.
Ученые отмечают, что реакция на свет индивидуальна. Для большинства людей праздничные огни становятся лишь кратковременным неудобством, однако для некоторых они могут вызывать тошноту, сильную усталость или ощущение подавленности. В таких случаях специалисты советуют менять режим гирлянд или уменьшать количество мигающих элементов, чтобы снизить нагрузку на зрение и нервную систему.
Подпишись на наши каналы в Telegram и WhatsApp — здесь мы публикуем самые свежие новости. Стали свидетелем события? Поделитесь информацией с нами и получите гонорар.
